Wellness
"A te simti si a arata bine" - Mark Hughes, Fondator Herbalife
Traieste mai sanatos, traieste mai bine
In fiecare zi cautam modalitati pentru a ne simti mai bine. Aceste lucruri fac ziua noastra mai placuta pentru noi insine si pentru cei din jurul nostru. Reteta de succes reprezinta o dieta echilibrata combinata cu un consum suficient de apa si un stil de viata activ. Combinand acesti trei factori-cheie pentru starea wellness cotidiana, iti oferi tie oportunitatea sa te simti excelent zi de zi.
De ce are lumea nevoie de Wellness astazi ?
"Per ansamblu avem o nutritie si o dieta din ce in ce mai saraca si suntem mai bolnavi decat oricand," afirma Dr. David Heber, Doctor in medicina, Directorul Comisiei de Consiliere Stiintifica a companiei Herbalife.
"Acest fapt, combinat cu alti factori ai stilului de viata modern cum sunt stresul, poluarea, poate spori riscul aparitiei multor boli si a obezitatii."
Statistici vitale
· Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a clasificat obezitatea ca o boala cronica si ne previne ca obezitatea prezinta un factor de risc la fel de mare pentru aparitia diferitelor boli ca subnutritia sau bolile infectioase.
· Cele mai frecvent intalnite probleme de sanatate cauzate de obezitate sunt:
· Hipertensiunea arteriala
· Boala coronariana a inimii
· Diabetul de tip 2
· Anumite tipuri de cancer
· Ultimul Raport de Sanatate prezentat de Departamentul de Sanatate Europeana, evidentiaza ca 43% dintre barbati si 33% dintre femei erau supraponderali in 2003. In acelasi an, 23% dintre femei si 22% dintre barbati erau obezi, si pe baza acestor tendinte 28% dintre femei si 33% dintre barbati vor fi obezi in 2010.
· Rezultatele acestui raport indica faptul ca 19% dintre baieti si 22% dintre fete cu varsta cuprinsa intre 2 si 15 ani vor fi obezi pana in 2010.
· Alimentatia Fast Food care are un continut ridicat de grasimi, carbohidrati si putine substante nutritive
· Mancare supraprocesata si prefabricata
· Stil de viata sedentar
· Poluarea, stresul
· Anumite tipuri de medicamente
· Deficitul de fibre vegetale provenite din fructe, legume si cereale
· Consumul unei cantitati insuficiente de proteine de calitate pentru a sprijini sanatatea muschilor si a oaselor
· Lipsa relaxarii si insuficienta somnului
Vesti bune !
Chiar daca aceste informatii va pot tulbura, exista si vesti bune ! Atata vreme cat dvs. tineti sub control dieta si nivelul de activitate, aveti puterea sa imbunatatiti imediat sanatatea dvs. si sa determinati rezultate pe termen lung. Aveti nevoie doar de informatia potrivita si dorinta de a actiona.
Factori - cheie pentru o stare wellness optima
BluePink 
